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更年期如何让这些妈妈感到沮丧和自杀,就像电视主持人Carol Vorderman一样

点击量:   时间:2017-11-11 01:03:20

<p>从潮热的潮水到不眠之夜和疼痛的关节,经历更年期是所有女性所面临的问题在任何时候,英国约有50万名年龄在50岁左右的女性患有更年期大约80%的女性会出现症状 - 而25%的女性会出现症状严重但最不谈论的更年期影响之一是抑郁症电视节目主持人Carol Vorderman,56岁,上周透露荷尔蒙不平衡如何让她感到“自杀”,并承认她“没有看到继续进行的事情”而且她是不仅仅是新的数据显示,经历这种变化的女性患抑郁症的可能性是45岁以下女性的4倍</p><p>这可能是因为身体在绝经期不会产生太多的雌激素,这可能会影响内啡肽水平 - 感觉良好的激素没有关于有多少人发生自杀倾向的数据但英国更年期协会的专家护士Kathy Abernethy解释说:“大约四分之一的女性告诉她更年期的情绪变化 - 并且一些人可能会非常严重对荷尔蒙失调特别敏感的女性可能更容易患抑郁症“在卡罗尔的案例中,她觉得自己”处于黑暗状态“,并表示,如果不是儿童卡梅伦,她会结束这一切</p><p> 19岁,凯蒂,24岁她才意识到症状最严重的时候才恢复了她一个月的时间一个GP处方生物相同的激素和雌激素,睾丸激素和黄体酮补充剂卡罗尔现在再次热爱生活但是说:“我真的觉得其他女人经历它真是太可怕了“在这里,其中三位女性分享了他们自己的更年期抑郁症的故事 - 以及她们最终如何共同生活退休的理发师Joan Walsh在他们第一次开始20年后仍然有更年期症状祖母遭受了低温自四十岁以后的情绪,现年74岁的琼和84岁的丈夫彼得生活在一起,说:“当我开始出现症状时我才43岁虽然我还有周围症状我的心情非常上下“我看起来很可怕,感觉非常可怕,并且生气,我无法在超市里突然泪流满面”我的儿子会发现我从商店里走回家哭“它继续大约15年来,我变得非常沮丧,我经常想到结束的事情“我觉得我没有什么可继续的,虽然我有一个爱我的家庭,需要我,但没有任何区别这是非常不合理的我无法解释为什么我觉得这样幸运我很擅长告诉自己一切都会好的,低沉的情绪会过去我的生活很好,第二天我又感觉很好“在50岁时,我被处方HRT补丁它带来了很大的不同“来自利兹的Joan,她说她仍然有昙花一现”但总的来说我感觉很好,我有更多的能量,我觉得这么平静人们评论说我看起来更好“但即使现在每个月都有几天当我感到沮丧和情绪化时,我无法解释为什么“我一直都是医生告诉我们每个人都有糟糕的日子,但我比任何人都更清楚自己“有时候我无缘无故地醒来,因为我的心情很低,我不会接电话一周”我有希望能有这些日子回到HRT,因为我知道我会立刻感觉更好“但我比以前好多了就像Carol Vorderman一样,我很高兴最坏的情况发生在我身后”32岁的子宫切除术让妈妈感到沮丧三个Shona Murray进入更年期的早期,让她感到沮丧和烦躁在最低点,她开始自我伤害Shona,现年38岁和一名照顾者说:“我患有子宫内膜异位症多年,所以我请求医生进行子宫切除术” ,更年期症状突然出现我有令人难以置信的潮热,一直感到情绪激动,体重增加“头发开始长在我的脸上,我失去了自己的身份因为我不再感觉像女人”像卡罗尔,我不得不拖我早上起床了我的眼睛因为哭泣而刺痛时间和我完全筋疲力尽“我的家人患有乳腺癌病史,我被建议反对HRT”当我开始自我伤害时,我知道我需要帮助,我会从背部划伤皮肤,直到它流血而在我的最低点,我没有看到继续“我看到我的全科医生,并且每周两次被社区精神科护士看到,并且在几个月内,我开始感觉更好”的Shona,住在苏格兰的马尔岛说:“我经历了最糟糕的事情,开始觉得我的旧自己又来了 我对男人没兴趣,但我现在处于恋爱状态,因为我的信心又恢复了,我有热潮,但他们已经不像以前那么糟糕了,我每周都会看到一次精神科护士“如果我“我有一个糟糕的一天,谈论我的感受而不是灌装它是有帮助的”女性在更年期时不应该感到孤独,或者在需要帮助时感到羞耻“珍珠欧文, 56,四年前开始更年期并且变得有自杀倾向,甚至遭受幻觉现在在给她的饮食进行大修之后,她已经控制了局势,并希望帮助其他有心理健康问题的女性她说:“我感到焦虑和恐慌时间,一旦潮热开始,抑郁症开始,我从来没有对自己感觉良好,我对一切都失去了兴趣,我精力充沛,甚至不能遛狗,我也睡不着觉“这就像折磨,因为我的思绪不会关掉我没睡觉好几天一年,我几乎没有离开家,在网上购物“虽然我有一个像卡罗尔这样可爱的家庭 - 三个孩子和六个孙子 - 我不是在过我的生活,也无法应对这种感觉所以我确实想到要把它全部结束“在我最低的时候,因为我有幻觉并处于精神崩溃的边缘,因此我被分开了两个星期”,巴恩斯利的珍珠说:“它挽救了我的生命我得到了药物治疗为了帮助我睡觉并开了一种抗抑郁药,我慢慢开始感觉好些“现在我已经彻底改变了我的饮食,这似乎在起作用,我吃的是有机食品,我发誓更年期的磁铁放在我的内衣里这是一种无药物的设备缓解症状,比如磁性手镯当你正在进行改变时很难在隧道尽头看到一盏灯,但我告诉自己它不会永远持续我仍然有热潮红,而且奇怪的日子我感到焦虑,但我不要让它压倒“现在我正在寻找培训课程,成为一名心理健康支持工作者,帮助像我这样的其他女性”Nicola Williams医生已经接受过绝经期并发症的培训她说,如果她们感到抑郁,重要的女性会寻求帮助她解释说:“情绪波动是在更年期非常常见,但是抑郁会持续数周和数月“它会带来绝望的感觉,感到泪流满面,对通常令人愉快的事物失去兴趣</p><p>还有一些身体症状需要注意:感觉疲倦,暴饮暴食,食欲不振睡眠问题和注意力不集中都很常见“绝经期妇女也可能正在经历其他生活中的变化,例如孩子离家出走并失去身份”这也可能导致情绪低落,很难与更年期症状分开例如,关系问题可能是由于对性生活失去兴趣,或者潮热导致睡眠不足,因此工作问题至关重要这些女性并不害怕寻求帮助“与你的家庭医生谈谈临床抑郁症需要得到恰当的诊断”西约克郡卡斯尔福德的威廉姆斯博士补充说:“你也应该告诉别人你的感觉如何找出让你感到沮丧的原因快乐,写一份清单,并尝试每天在名单上做一件事“你的生活方式可以真正改善你的症状吃得好,经常运动可以帮助减少咖啡因和酒精,并戒烟”对于更年期本身,有很多治疗,包括激素替代疗法,但讨论你的家庭医生将要检查你的血压,体重,